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2023/10/7 - 2024/3/30 / 兵庫県 西宮市 / Belleza / Salud
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Web Access No.1353725
呼吸でめぐるまあるいヨガ（2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト）
動きやすい服装で参加ください。
- [Contact]
- https://www.nishi.or.jp/bunka/shogaigakushu/kominkankoza/project/kokyuudemeguru.html
- [Registrant]西宮市
- [Language]日本語
- Posted : 2023/09/15
- Published : 2023/09/15
- Changed : 2023/09/15
- Total View : 696 persons
呼吸に合わせてゆったり動きます。
からだをほぐして心もほぐれる、そんな感覚を味わいましょう。
2 動いてほぐす日
呼吸に合わせてほぐしたあとに、太陽礼拝ですっきり。
初めての方も安心してご参加ください。
3 やさしい陰ヨガの日
無理のない状態で力を抜いて、複式呼吸でリラックス。
体が硬くても大丈夫、深い癒しや内臓の活性化に繋がります。